Produtividade
Como ser mais produtivo?
jan
Ser mais produtivo envolve combinar boas práticas, ferramentas adequadas e uma mentalidade focada no que realmente importa. Aqui estão algumas dicas práticas:
1. Planeje seu dia com antecedência
-
Use ferramentas como planners digitais ou físicos (ex.: Heijoy 😉).
-
Defina as 3 principais tarefas do dia (as famosas MITs – Most Important Tasks).
-
Faça sua agenda realista, considerando pausas.
2. Priorize com sabedoria
-
Utilize a Matriz de Eisenhower (Urgente x Importante):
-
Urgente e Importante: Faça agora.
-
Importante, mas não Urgente: Planeje.
-
Urgente, mas não Importante: Delegue.
-
Nem Urgente, nem Importante: Elimine.
-
3. Crie um ambiente funcional
-
Organize seu espaço de trabalho (menos distrações = mais foco).
-
Desative notificações desnecessárias do celular.
-
Mantenha sempre água e um lanche saudável por perto.
4. Trabalhe em blocos de tempo
-
Use a técnica Pomodoro: 25 minutos de trabalho focado + 5 minutos de pausa.
-
Experimente ciclos maiores, como 90 minutos de trabalho e 20 minutos de descanso.
5. Gerencie sua energia, não só o tempo
-
Trabalhe nas tarefas mais difíceis nos horários em que você está mais disposto(a).
-
Cuide do corpo: durma bem, alimente-se direito e exercite-se.
6. Evite multitarefa
-
Concentre-se em uma tarefa por vez. Finalizar gera sensação de conquista e evita retrabalho.
7. Automatize e delegue
-
Use ferramentas como Trello, Notion ou Asana para organizar projetos.
-
Delegue tarefas sempre que possível, especialmente as menos estratégicas.
8. Reflita e ajuste
-
Ao final do dia, revise o que foi feito.
